孩子食欲不振可能由饮食不规律、情绪压力、微量元素缺乏、胃肠功能紊乱等原因引起，可通过调整饮食结构、心理疏导、补充营养素、药物治疗等方式改善。
家长需固定孩子三餐时间，减少零食摄入，避免高糖饮料影响正餐食欲。可准备色彩丰富的餐盘增加进食兴趣。
家长需观察孩子是否存在学业或社交压力，通过亲子游戏、睡前故事等方式缓解焦虑。长期情绪低落需排查儿童抑郁症。
缺锌可能导致味觉减退，家长可适当增加贝类、红肉等富含锌的食物。必要时在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒等药物。
可能与肠道菌群失衡或慢性胃炎有关，表现为餐后腹胀、嗳气。可在医生指导下使用枯草杆菌二联活菌颗粒、醒脾养儿颗粒等药物调理。
建议家长记录孩子一周进食情况，避免强迫喂食，若伴随体重下降或发热需及时就医排查幽门螺杆菌感染等器质性疾病。
