小孩晚上睡觉磨牙可能由遗传因素、情绪紧张、牙齿咬合异常、肠道寄生虫等原因引起，家长需注意观察并采取对应干预措施。
1、遗传因素部分儿童磨牙与家族遗传倾向有关，家长需记录家族史。建议通过放松训练减少磨牙频率，必要时可遵医嘱使用护齿牙套。
2、情绪紧张白天过度兴奋或焦虑可能引发夜间磨牙，家长需帮助孩子建立规律作息。可通过睡前阅读、音乐放松等方式缓解，严重时可咨询心理医生。
3、牙齿咬合异常乳牙期或换牙期牙齿排列不齐可能导致磨牙，家长需定期带孩子口腔检查。正畸治疗可改善咬合关系，常用矫正器包括活动矫治器、功能矫治器等。
4、肠道寄生虫蛔虫等寄生虫感染可能刺激神经反射引发磨牙，家长需注意孩子卫生习惯。确诊后需遵医嘱服用阿苯达唑、甲苯咪唑等驱虫药，同时补充益生菌调节肠道。
日常可适当增加钙质和镁元素摄入，如牛奶、香蕉等食物，避免睡前剧烈活动，定期进行口腔检查。
