小孩鼻子不通气可通过生理盐水冲洗、热毛巾敷鼻、调整睡姿、药物治疗等方式缓解。通常由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大等原因引起。
1、生理盐水冲洗家长可使用医用生理盐水喷雾或滴鼻液帮助孩子清洁鼻腔，稀释分泌物。操作时需让孩子头部侧倾，避免呛咳。
2、热毛巾敷鼻家长需将毛巾浸湿后拧干至温热状态，敷于孩子鼻梁处5分钟，每日重复进行2-3次，有助于促进鼻腔血液循环。
3、调整睡姿建议家长抬高孩子床头30度或采用侧卧睡姿，减轻鼻黏膜充血。哺乳期婴儿喂奶后需拍嗝防止奶液反流刺激鼻腔。
4、药物治疗若由过敏性鼻炎引起，可遵医嘱使用氯雷他定糖浆；鼻窦炎可选用阿莫西林克拉维酸钾；腺样体肥大需评估后使用糠酸莫米松鼻喷雾剂。
保持室内湿度在50％-60％，避免接触尘螨花粉等过敏原，症状持续超过3天或伴随发热需及时就诊。
