女生脱发可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善,通常与遗传因素、内分泌失调、营养不良、头皮疾病等原因有关。
保证充足睡眠,避免熬夜及精神压力过大,饮食中增加优质蛋白、铁、锌等营养素摄入,减少烫染发等化学刺激。
雄性激素性脱发可遵医嘱使用米诺地尔酊、螺内酯片、非那雄胺片等药物。药物使用需结合具体脱发类型,可能出现头皮瘙痒等副作用。
低能量激光治疗可促进毛囊血液循环,微针治疗能刺激胶原蛋白再生,需在专业机构进行多次疗程。
毛囊移植适用于毛囊永久闭合的瘢痕性脱发,包括FUE和FUT两种术式,术后需长期维护移植毛囊存活。
建议每日梳头按摩头皮,选择温和洗发产品,若脱发量持续超过100根/日或出现斑秃需及时就医。