起床头晕可能由低血压、耳石症、贫血、脑供血不足等原因引起，可通过调整体位、手法复位、补铁治疗、改善循环等方式缓解。
1、低血压体位突然改变导致血压调节延迟引发头晕，建议起床时动作放缓，避免长时间卧床后快速起身，可遵医嘱使用米多君、屈昔多巴、氟氢可的松等药物。
2、耳石症内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管引发眩晕，表现为短暂旋转感，需通过Epley手法复位治疗，可配合使用倍他司汀、银杏叶提取物、地西泮等药物。
3、贫血血红蛋白不足导致脑部缺氧出现晨起头晕，常伴面色苍白，需补充铁剂、维生素B12或叶酸，常用药物包括琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、生血宁片。
4、脑供血不足椎动脉受压或狭窄引发后循环缺血，可能伴随视物模糊，需控制高血压等基础疾病，可选用阿司匹林、尼莫地平、丁苯酞等改善脑循环药物。
保持规律作息与适度运动，晨起前适当活动四肢，若持续头晕需排查心律失常或颅内病变，避免自行服用止晕药物掩盖病情。
