胃肠菌群失调的症状主要包括腹胀、腹泻、便秘、消化不良等。症状发展通常从轻微胃肠不适逐渐进展为慢性炎症或营养吸收障碍。
1、腹胀胃肠菌群失调可能导致食物发酵异常，产生过多气体，表现为餐后腹部胀满感，可能伴随打嗝或肠鸣音亢进。
2、腹泻肠道有害菌过度繁殖可破坏肠黏膜屏障，导致大便次数增多、粪便稀薄，严重时可能出现水样便。
3、便秘益生菌数量减少会影响肠道蠕动功能，造成排便困难、粪便干结，部分患者会交替出现腹泻与便秘。
4、消化不良菌群失衡会干扰消化酶活性，出现早饱、嗳气、反酸等症状，长期可能引发营养缺乏和体重下降。
日常可适量摄入酸奶、泡菜等发酵食品，避免滥用抗生素，若症状持续超过两周或伴随发热、血便等情况应及时就医。
