粉刺可通过清洁控油、局部用药、物理治疗、医美干预等方式去除。粉刺通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、清洁控油每日用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免使用皂基类强清洁产品刺激皮肤。油性肌肤可每周使用1-2次含水杨酸或硫磺成分的清洁面膜。
2、局部用药可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。维A酸改善毛囊角化，过氧苯甲酰抑制痤疮丙酸杆菌，克林霉素减轻炎症反应。
3、物理治疗医疗机构可采用粉刺挤压术清除顽固粉刺，配合红蓝光治疗杀菌消炎。重度痤疮患者可考虑光动力疗法，通过光敏剂和特定波长光协同作用破坏皮脂腺。
4、医美干预化学换肤使用果酸、水杨酸等促进角质代谢，点阵激光通过微热损伤刺激胶原重塑。医美治疗需在专业机构操作，术后需严格防晒保湿。
避免用手挤压粉刺，饮食减少高糖高脂摄入，保证充足睡眠有助于调节皮脂分泌。粉刺反复发作或伴随红肿疼痛时应及时就诊皮肤科。
