起床头晕可能由低血压、耳石症、贫血、脑供血不足等原因引起，可通过调整体位、手法复位、补铁治疗、改善循环等方式缓解。
1、低血压快速起身导致体位性低血压，表现为眼前发黑伴眩晕。建议起床时缓慢改变体位，适当增加水和盐分摄入，严重者可遵医嘱使用屈昔多巴、米多君、氟氢可的松等升压药物。
2、耳石症内耳碳酸钙结晶脱落引发位置性眩晕，头部转动时症状加重。需通过Epley手法复位治疗，可配合倍他司汀、银杏叶提取物、甲磺酸倍他司汀等药物改善内耳微循环。
3、贫血血红蛋白不足导致脑部缺氧性头晕，常伴面色苍白。需检测血常规明确类型，缺铁性贫血可补充琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、蛋白琥珀酸铁，同时增加红肉和动物肝脏摄入。
4、脑供血不足椎动脉狭窄或痉挛引发后循环缺血，多伴随视物模糊。建议完善颈动脉超声，可选用阿司匹林、尼莫地平、盐酸氟桂利嗪等药物改善血流，避免突然转头动作。
晨起头晕持续不缓解需排查心脑血管疾病，保持规律作息避免熬夜，起床前可先在床边坐立30秒再站立。
