月经中出现黑色血块可能由激素波动、宫寒体质、子宫位置异常、子宫内膜异位症等原因引起。
1、激素波动月经初期或末期孕激素水平下降，经血排出速度减慢氧化成黑色，属于正常生理现象。建议保持腹部保暖，避免剧烈运动。
2、宫寒体质中医认为气血运行不畅会导致经血淤积，可表现为暗红色或黑色血块。日常可用暖水袋热敷下腹部，适量饮用姜枣茶。
3、子宫位置异常子宫过度前屈或后屈可能影响经血排出，形成陈旧性积血。伴随月经量少、下坠感，可通过膝胸卧位改善体位引流。
4、子宫内膜异位症异位内膜组织导致经血逆流，常伴随严重痛经、性交痛。需就医排查，药物可选布洛芬、达那唑、戈舍瑞林等。
日常避免经期受凉，适量补充含铁食物如动物肝脏，若血块持续3个月以上或伴随剧烈腹痛应及时妇科检查。
