长期吸烟可能增加神经衰弱风险。烟草中的尼古丁会干扰神经系统功能，主要影响包括睡眠障碍、情绪波动、认知功能下降和自主神经紊乱。
1、睡眠障碍尼古丁刺激中枢神经导致入睡困难，建议戒烟并建立规律作息，可遵医嘱使用唑吡坦、右佐匹克隆等镇静催眠药物。
2、情绪波动吸烟者戒烟时易出现焦虑抑郁情绪，可通过心理咨询缓解，严重时可使用帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药物。
3、认知下降长期吸烟加速脑细胞氧化损伤，表现为记忆力减退，需补充维生素E等抗氧化剂，配合认知训练改善症状。
4、自主神经紊乱尼古丁影响交感神经活性，引发心慌手抖等症状，可进行深呼吸训练，必要时使用普萘洛尔调节自主神经功能。
建议吸烟者逐步减少吸烟量直至戒烟，同时保持适度运动和均衡饮食，若出现持续神经衰弱症状应及时就医评估。
