服用紧急避孕药后月经紊乱可通过调整生活方式、药物调理、中医干预、妇科检查等方式改善。月经紊乱通常由激素水平波动、子宫内膜异常、内分泌失调、潜在妇科疾病等原因引起。
1、调整生活方式保持规律作息，避免熬夜及过度劳累，适当补充富含铁元素和优质蛋白的食物，减少生冷辛辣刺激饮食。
2、药物调理可在医生指导下使用屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片、黄体酮胶囊等药物调节周期，需配合超声监测子宫内膜情况。
3、中医干预中医认为月经紊乱与气血失调有关，可采用当归、益母草等药材配伍调理，针灸选取三阴交、关元等穴位。
4、妇科检查持续紊乱超过3个月需排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病，性激素六项和盆腔超声是必要检查项目。
建议记录月经周期变化，避免重复使用紧急避孕药，若伴随严重腹痛或异常出血应及时就医。
