儿童轻度贫血可通过食物补充铁元素，推荐猪肝、牛肉、菠菜、黑木耳等富含铁的食物，严重贫血需遵医嘱服用蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁口服液、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物。
一、食物1、猪肝动物肝脏含血红素铁，吸收率较高，建议每周食用1-2次，搭配维生素C促进吸收。
2、牛肉红肉是优质铁来源，家长可制作肉泥或肉末粥，避免油炸等高温烹饪破坏营养。
3、菠菜植物性铁需配合酸性食物提升吸收率，建议焯水后与番茄同食，减少草酸影响。
4、黑木耳菌藻类含铁量丰富，需充分泡发后切碎烹调，适合加入汤羹或炒蛋中食用。
二、药物1、蛋白琥珀酸铁用于缺铁性贫血，胃肠刺激较小，需根据血红蛋白检测结果调整疗程。
2、右旋糖酐铁适用于中重度贫血，服用期间需监测便潜血，避免与钙剂同服影响吸收。
3、葡萄糖酸亚铁儿童常用剂型，口感较好，建议两餐间服用并定期复查血常规指标。
家长需定期检测血常规，膳食补充期间注意观察食欲及大便颜色，避免同时摄入浓茶、牛奶等影响铁吸收的食物。
