外阴瘙痒可通过保持清洁、避免刺激、药物治疗、就医检查等方式缓解，通常由感染、过敏、皮肤病、激素变化等原因引起。
1、保持清洁每日用温水清洗外阴，避免使用肥皂或洗液，选择棉质内裤并勤换洗，减少局部摩擦和潮湿刺激。
2、避免刺激避免穿紧身衣物，减少使用卫生护垫，忌食辛辣刺激性食物，防止化学物质接触外阴皮肤。
3、药物治疗真菌感染可遵医嘱使用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑栓、氟康唑胶囊；细菌感染可使用甲硝唑栓、克林霉素软膏。
4、就医检查若瘙痒持续或伴异常分泌物，需就医排查滴虫性阴道炎、外阴白斑、糖尿病等疾病，进行分泌物检测或血糖监测。
日常避免抓挠患处，治疗期间暂停性生活，用药需严格遵循医嘱，反复发作需排查全身性疾病因素。
