怀孕后常见症状包括恶心呕吐、乳房胀痛、疲劳嗜睡、尿频等,多数属于妊娠期生理性改变。
1、恶心呕吐
妊娠早期因激素水平变化,约半数孕妇出现晨起恶心或全天呕吐,可少量多餐补充维生素B6缓解。
2、乳房胀痛
孕激素刺激乳腺发育导致乳房敏感胀痛,穿戴无钢圈支撑内衣可减轻不适。
3、疲劳嗜睡
孕酮水平升高引发持续倦怠感,建议每日午休30分钟并保持规律作息。
4、尿频
子宫增大压迫膀胱导致排尿次数增加,夜间减少饮水量有助于改善睡眠中断。
出现严重头痛、视物模糊或阴道出血等症状需立即就医,日常注意补充叶酸及优质蛋白。