孩子总磨牙可能与缺钙、缺镁、寄生虫感染、心理压力等原因有关，可通过补充营养、驱虫治疗、心理疏导等方式改善。
1、缺钙钙元素缺乏可能导致神经肌肉兴奋性增高，引发夜间磨牙。家长需注意给孩子补充牛奶、奶酪等富含钙的食物，必要时在医生指导下使用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物。
2、缺镁镁参与神经传导调节，缺乏时易出现肌肉不自主收缩。建议家长给孩子适量食用坚果、绿叶蔬菜，或在医生建议下使用门冬氨酸钾镁片等补充剂。
3、寄生虫感染蛔虫等寄生虫产生的毒素刺激神经可能导致磨牙。家长需观察孩子是否有腹痛、肛门瘙痒等症状，遵医嘱使用阿苯达唑片、甲苯咪唑咀嚼片等驱虫药。
4、心理因素焦虑、紧张等心理压力可能引发磨牙行为。家长应帮助孩子建立规律作息，通过亲子游戏缓解压力，严重时可寻求心理医生指导。
日常注意观察孩子磨牙频率，避免睡前过度兴奋，定期进行口腔检查排除牙齿咬合问题。
