宝宝晚上睡觉不安稳老哭可能由生理性需求未满足、环境不适、胃肠不适、缺钙等原因引起，家长需及时排查原因并采取对应措施。
1、生理需求饥饿、尿布潮湿或过热过冷会引发哭闹。家长需定时喂养，使用透气尿布，保持室温在24-26摄氏度，穿着纯棉衣物。
2、环境不适光线过强、噪音干扰或睡眠环境突变会影响宝宝睡眠。家长需保持卧室黑暗安静，可播放白噪音，避免频繁更换睡眠地点。
3、胃肠问题肠绞痛或消化不良可能导致夜间哭闹，常伴随腹胀、蹬腿。家长可做腹部按摩，哺乳妈妈需避免进食豆类等产气食物，必要时遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、西甲硅油乳剂或乳糖酶。
4、维生素缺乏维生素D缺乏性佝偻病早期会出现夜惊、多汗，需每日补充维生素D3 400IU，多晒太阳，严重时需结合葡萄糖酸钙口服溶液治疗。
家长应记录宝宝哭闹时间与伴随症状，持续哭闹超过1小时或伴随发热、呕吐需及时就诊，日常可建立固定睡前程序帮助宝宝放松。
