一着凉就拉肚子可能与胃肠功能紊乱、肠道菌群失衡、肠易激综合征、慢性肠炎等原因有关，可通过保暖、调节饮食、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。
寒冷刺激导致胃肠蠕动异常，引发腹泻。建议避免腹部受凉，用暖水袋热敷，可遵医嘱使用蒙脱石散、洛哌丁胺、双歧杆菌三联活菌等药物调节肠道功能。
低温易使有害菌增殖破坏微生态平衡。日常可食用酸奶等发酵食品，必要时服用枯草杆菌二联活菌、地衣芽孢杆菌活菌、酪酸梭菌活菌等益生菌制剂。
寒冷作为诱因引发肠道敏感，常伴腹痛腹胀。需注意饮食清淡，避免生冷刺激，医生可能开具匹维溴铵、曲美布汀、美沙拉嗪等调节肠道运动的药物。
受凉后诱发肠道炎症反应，可能伴随黏液便。需完善肠镜检查，临床常用诺氟沙星、柳氮磺吡啶、美沙拉嗪等抗炎药物，严重时需住院治疗。
日常注意腹部保暖，避免生冷食物，腹泻期间补充电解质，若症状持续或加重需及时消化内科就诊。
