孕妇可以适量饮用枸杞泡水，枸杞含有维生素A、铁、多糖等营养成分，有助于增强免疫力，但需注意控制摄入量并观察身体反应。
1、营养补充枸杞富含维生素A和铁元素，可帮助孕妇预防贫血，促进胎儿视觉发育。建议每日用量不超过10克，避免与温热性食物同食。
2、血糖影响枸杞多糖可能对血糖产生调节作用，妊娠期糖尿病患者需在医生指导下饮用，避免空腹大量摄入。
3、体质适配阴虚体质孕妇更适合饮用，而湿热体质者可能出现上火症状，饮用后如出现口干、便秘应停用。
4、质量把控选择无硫熏染的优质枸杞，冲泡前需充分清洗，避免农药残留。霉变枸杞绝对禁止食用。
孕期饮食建议以均衡为主，饮用枸杞水可搭配菊花或金银花调节性味，出现任何不适及时就医咨询。
