嗳气可能由进食过快、胃食管反流、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食习惯、药物治疗等方式缓解。
1、进食过快吞咽空气过多导致气体上逆，建议细嚼慢咽，避免碳酸饮料，餐后适度活动帮助排气。
2、胃食管反流可能与贲门松弛、腹压增高等因素有关，常伴随烧心、反酸。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮等药物。
3、功能性消化不良胃肠动力异常或内脏高敏感所致，表现为餐后饱胀。建议少食多餐，必要时使用莫沙必利、复方消化酶、胰酶肠溶胶囊等促消化药物。
4、慢性胃炎幽门螺杆菌感染或长期刺激引发胃黏膜炎症，可能合并上腹痛。需根除幽门螺杆菌，可选用胶体果胶铋、阿莫西林、克拉霉素三联疗法。
日常避免辛辣油腻食物，减少豆类等产气食物摄入，若症状持续超过两周或伴随体重下降需及时消化内科就诊。
