哺乳期感冒可通过多饮水、物理降温、药物治疗、调整哺乳时间等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
1、多饮水每日保持2000毫升以上温水摄入有助于稀释呼吸道分泌物，哺乳期可选择温蜂蜜水或柠檬水，避免饮用含咖啡因饮料。
2、物理降温体温低于38.5℃时可使用温水擦浴、退热贴等物理方法，注意避开胸前区以免影响泌乳，同时保持室内空气流通。
3、药物治疗哺乳期可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、板蓝根颗粒、蒲地蓝消炎口服液等L1级安全药物，用药后建议间隔2小时再哺乳。
4、调整哺乳感冒期间可佩戴口罩哺乳，若出现高热或细菌感染需暂停亲喂，改用吸奶器排空乳房并暂时配方奶喂养。
哺乳期感冒期间建议保持充足睡眠，饮食选择鸡汤、百合粥等易消化食物，若症状持续3天无缓解或出现胸痛、脓痰需及时就诊。
