站起头晕可能由体位性低血压、脱水、贫血、耳石症等原因引起，可通过调整姿势、补充水分、药物治疗、手法复位等方式改善。
快速站立时血压调节延迟导致脑部供血不足，表现为眼前发黑。建议起身时动作缓慢，避免长时间蹲坐，严重者可遵医嘱使用米多君、屈昔多巴等升压药物。
体液不足时血容量降低引发头晕。每日饮水应达到2000毫升左右，运动后及时补充电解质，必要时静脉补液治疗。
血红蛋白减少导致携氧能力下降，伴随乏力、面色苍白。需检查血常规明确类型，缺铁性贫血可补充琥珀酸亚铁、多糖铁复合物，配合维生素C促进吸收。
内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管，引发短暂旋转性眩晕。可通过Epley手法复位治疗，药物可选倍他司汀、银杏叶提取物改善微循环。
日常注意避免突然改变体位，均衡饮食保证铁和维生素B12摄入，反复发作需排查心血管或神经系统疾病。
