腰椎间盘突出是老年病吗？

Question

腰椎间盘突出是老年病吗？

Answer 1

腰椎间盘突出并非老年病，青壮年因久坐、劳损等因素同样高发，主要诱因包括职业习惯、外伤、退行性变、遗传因素。

1、职业习惯

长期伏案或重体力劳动导致椎间盘压力增大，建议调整坐姿、定时活动，避免久坐久站。

2、急性外伤

腰部突然受力可能引发纤维环破裂，急性期需卧床制动，可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等药物缓解症状。

3、退行性变

随年龄增长椎间盘含水量下降，可能伴随下肢麻木，物理治疗联合营养神经药物如维生素B12有一定帮助。

4、遗传易感性

胶原蛋白代谢异常人群发病更早，需加强核心肌群锻炼，严重时需考虑椎间孔镜等微创手术。

日常注意睡硬板床，避免弯腰提重物，游泳等低冲击运动有助于延缓病情进展，出现马尾综合征需立即就医。