食用养肝汤需注意食材配伍禁忌、体质适应性、烹饪方式及特殊人群限制，可选用枸杞、菊花、决明子、丹参等药材，但需在中医师指导下根据个体情况调整配方。
避免与辛辣刺激食物同食，如生姜、辣椒可能抵消养肝效果；部分药材如甘草长期大量使用可能导致水钠潴留，配伍时需控制比例。
阴虚火旺者慎用温补类药材如当归；脾胃虚寒者应减少寒凉成分如栀子用量，服用前建议进行中医体质辨识。
含挥发性成分的药材如薄荷应后下，滋补类药材需文火慢炖；避免使用铝制器皿煎煮以免产生化学反应。
孕妇禁用活血化瘀类成分如红花，儿童用量需减半；慢性肝病患者服用前须监测肝功能，避免与抗病毒药物相互作用。
建议每周饮用不超过3次，配合充足睡眠与情绪调节效果更佳，出现食欲减退或皮肤黄染应立即停用并就医。
