经常口干喝水有一定缓解作用，但长期口干可能与饮水不足、药物副作用、糖尿病、干燥综合征等因素有关。
1. 饮水不足日常水分摄入不足导致生理性口干，建议每日少量多次饮用温开水，避免一次性过量饮水。
2. 药物副作用抗组胺药、降压药等可能抑制唾液分泌，若服药后出现持续口干，可咨询医生调整用药方案。
3. 糖尿病血糖过高导致渗透性利尿引发口干，常伴多饮多尿，需监测血糖并使用二甲双胍、格列美脲等降糖药物控制。
4. 干燥综合征自身免疫性疾病破坏唾液腺功能，表现为眼干口干，需通过羟氯喹、毛果芸香碱等药物刺激唾液分泌。
日常可咀嚼无糖口香糖促进唾液分泌，避免摄入酒精咖啡因等脱水物质，若调整饮水习惯后仍持续口干建议内分泌科就诊。
