发烧时可以适量食用枸杞，枸杞含有多种营养成分有助于增强免疫力，但需结合发热原因判断是否适合食用。
1、免疫调节
枸杞富含枸杞多糖和维生素C，可能帮助调节免疫功能，适合病毒性感冒引起的低热患者食用。
2、营养补充
发热期间代谢加快，枸杞中的氨基酸和微量元素可补充营养消耗，但需注意控制每日摄入量在10-15克。
3、炎症反应
细菌感染伴高热时，枸杞可能加重炎症反应，此时应暂停食用并优先进行抗感染治疗。
4、药物相互作用
服用解热镇痛药期间，枸杞可能影响药物代谢酶活性，建议间隔2小时以上食用。
发热期间建议选择易消化食物，保持充足水分摄入，持续高热或伴随严重症状应及时就医明确病因。
