腰肌劳损引起的腰痛可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物缓解症状，同时建议结合热敷、适度拉伸等物理疗法改善局部血液循环。
1、非甾体抗炎药双氯芬酸钠缓释片通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，适用于急性期疼痛；塞来昔布胶囊为选择性COX-2抑制剂，胃肠刺激较小；布洛芬缓释胶囊可缓解轻中度疼痛。
2、肌肉松弛剂盐酸乙哌立松片能缓解肌肉痉挛，改善活动受限；甲钴胺片可营养周围神经，辅助修复肌肉损伤；替扎尼定片适用于伴随明显肌紧张的慢性劳损。
3、外用药膏氟比洛芬凝胶贴膏具有局部抗炎作用；双氯芬酸二乙胺乳胶剂可渗透至深层组织；复方水杨酸甲酯乳膏通过温热效应缓解僵硬感。
4、辅助药物硫酸氨基葡萄糖胶囊帮助修复软骨组织；维生素B1片改善神经肌肉代谢；活血止痛胶囊促进局部微循环。
避免久坐久站，睡眠时可在腰部垫软枕保持生理曲度，急性期疼痛加重需及时就医评估是否存在腰椎间盘突出等继发病变。
