若出现血糖偏高或患有糖尿病，可以适量吃燕麦、苦瓜、西蓝花、魔芋等食物，也可以遵医嘱吃二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲、胰岛素等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
燕麦富含可溶性膳食纤维，有助于延缓葡萄糖吸收，改善餐后血糖波动。
苦瓜含苦瓜皂苷和多肽类物质，具有类似胰岛素的作用，可辅助调节血糖水平。
西蓝花富含铬元素和膳食纤维，能增强胰岛素敏感性，帮助稳定血糖。
魔芋含葡甘露聚糖，可形成凝胶延缓胃排空，减少糖分吸收速度。
二甲双胍通过抑制肝糖输出和增加外周葡萄糖利用降低血糖，适用于2型糖尿病。
阿卡波糖为α-糖苷酶抑制剂，可延缓碳水化合物分解，控制餐后血糖升高。
格列美脲属于磺脲类促泌剂，通过刺激胰岛β细胞分泌胰岛素发挥作用。
胰岛素直接补充体内缺乏的胰岛素，适用于1型糖尿病或口服药控制不佳的2型糖尿病。
日常需注意定时定量进食，避免高糖高脂饮食，配合适度运动并定期监测血糖变化。
