人体骨骼发育主要通过软骨内成骨和膜内成骨两种方式完成，骨骼上存在成骨细胞、破骨细胞、骨细胞等多种功能细胞。
1、软骨内成骨长骨发育主要依赖软骨雏骨逐渐被硬骨替代的过程，胎儿期初级骨化中心出现后，血管侵入形成骨髓腔。
2、膜内成骨颅骨等扁骨通过间充质细胞直接分化为成骨细胞，在纤维膜内沉积类骨质并钙化形成骨板。
3、成骨细胞负责骨基质合成与矿化，分泌Ⅰ型胶原和碱性磷酸酶，在骨表面形成新的骨组织。
4、破骨细胞多核巨细胞通过分泌酸性物质溶解矿物质，分解有机基质，参与骨吸收和改建过程。
均衡摄入钙磷等矿物质，配合适度负重运动有助于维持骨骼健康发育，青少年期需特别注意营养补充。
