手关节疼痛可能由关节劳损、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。
长期重复性动作或过度使用可能导致手关节劳损，表现为局部酸痛和活动受限。建议减少手部活动，适当热敷缓解症状。
关节软骨退变引发骨关节炎，常见于中老年人，晨僵和关节变形是典型表现。可遵医嘱使用氨基葡萄糖等软骨保护剂。
自身免疫异常导致的慢性炎症，多呈对称性关节肿痛。需进行抗风湿治疗，常用药物包括甲氨蝶呤等免疫抑制剂。
尿酸结晶沉积引发急性炎症，常见夜间突发剧烈疼痛。需控制嘌呤摄入，急性期可使用秋水仙碱等药物。
日常注意保持手部温暖，适量补充富含钙质和维生素D的食物，避免提拿重物。若疼痛持续加重或伴关节畸形应及时就医。
