不射精可能由心理因素、药物副作用、神经损伤、内分泌失调等原因引起，可通过心理疏导、调整用药、神经修复、激素治疗等方式改善。
1、心理因素：焦虑、抑郁或性心理障碍可能导致射精抑制，建议通过心理咨询或行为疗法缓解压力，改善伴侣沟通。
2、药物副作用：抗抑郁药、降压药等可能干扰射精反射，需在医生指导下调整用药方案，可考虑更换为影响较小的药物。
3、神经损伤：糖尿病神经病变或脊柱损伤可能影响射精传导通路，表现为会阴麻木或勃起障碍，需针对原发病进行营养神经治疗。
4、内分泌失调：睾酮水平低下或甲状腺功能异常可能导致性功能障碍，伴随疲劳、脱发等症状，需通过激素替代治疗调节内分泌。
日常避免过度疲劳，适量补充锌、维生素E等营养素，若症状持续超过3个月需到泌尿外科或男科就诊排查器质性疾病。
