半月板损伤伴少量积液可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、关节腔注射等方式治疗。积液通常由运动损伤、退行性变、炎症反应、关节稳定性下降等原因引起。
1、休息制动急性期需减少膝关节负重活动，使用支具固定2-4周，避免爬楼梯或深蹲动作，有助于减轻半月板摩擦和积液渗出。
2、物理治疗超短波治疗可促进炎症吸收，每日1次连续10天；冷敷能缓解急性肿胀，每次15分钟间隔2小时重复进行。
3、药物治疗口服塞来昔布胶囊可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊帮助软骨修复，外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂减轻局部炎症。
4、关节腔注射对于反复积液病例，可在超声引导下抽取积液并注射玻璃酸钠，每周1次连续3-5次，改善关节润滑功能。
恢复期建议佩戴护膝加强关节保护，避免跳跃和急转动作，适度进行直腿抬高训练增强股四头肌力量。
