人流后走久了腰疼可能与术后子宫收缩、盆腔充血、腰肌劳损、盆腔炎等因素有关,可通过休息、热敷、药物镇痛、抗感染治疗等方式缓解。
人流后子宫需收缩恢复至孕前状态,收缩过程中可能牵拉周围韧带引发腰部酸痛。建议卧床休息,避免久站久走,可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛。
手术创伤导致盆腔局部血液循环不畅,充血可能压迫腰部神经。可采取侧卧位减轻压力,热敷下腹部促进血液循环,必要时使用血府逐瘀胶囊、桂枝茯苓丸或云南白药胶囊改善淤血。
术后身体虚弱时长时间行走易导致腰部肌肉疲劳。需减少活动量,佩戴护腰支撑,配合局部按摩,疼痛明显时可短期使用氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠贴剂或吲哚美辛巴布膏。
继发盆腔炎时可能出现腰痛伴发热、分泌物异常。需就医检查血常规及B超,确诊后使用头孢克肟分散片、甲硝唑片或左氧氟沙星胶囊抗感染治疗,感染控制后腰痛可缓解。
术后2周内避免体力劳动,加强高蛋白饮食促进恢复,若腰痛持续加重或伴随发热需及时复查超声排除宫腔残留等并发症。