老年性骨质疏松可通过钙剂补充、抗骨吸收药物、生活方式调整、预防跌倒等方式治疗。老年性骨质疏松通常由钙摄入不足、雌激素水平下降、维生素D缺乏、骨代谢异常等原因引起。
老年人每日钙需求量为1000-1200毫克，可通过牛奶、豆制品等食物补充，必要时可遵医嘱使用碳酸钙、枸橼酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。
双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠、唑来膦酸可抑制破骨细胞活性，降钙素类药物如鲑降钙素能缓解骨痛症状。
建议每日晒太阳20-30分钟促进维生素D合成，进行适度负重运动如散步、太极拳，戒烟限酒避免加重骨质流失。
居家环境应保持地面干燥平整，浴室加装防滑垫和扶手，外出使用助行器，穿着防滑鞋，降低骨折风险。
建议定期进行骨密度检测，均衡膳食保证蛋白质摄入，避免长期使用糖皮质激素等影响骨代谢的药物。
