胃寒的症状可能由饮食不当、外感寒邪、脾胃虚弱、慢性胃炎等原因引起，表现为胃脘冷痛、食欲减退、恶心呕吐、喜温喜按等。
长期食用生冷寒凉食物损伤胃阳，可饮用姜枣茶暖胃，避免冰镇饮品，严重时需用附子理中丸、香砂养胃丸、小建中汤等温中散寒。
腹部受凉或气候骤冷导致寒凝胃脘，可用热水袋热敷缓解，伴随腹泻可选用良附丸、黄芪建中汤、藿香正气水等药物。
先天不足或久病耗气致脾胃虚寒，需规律进食温热软食，配合参苓白术散、补中益气汤、四君子汤等健脾温阳药物调理。
幽门螺杆菌感染或胆汁反流诱发胃黏膜炎症，常见隐痛伴嗳气，需完善胃镜检查后使用温胃舒胶囊、虚寒胃痛颗粒配合奥美拉唑等治疗。
日常注意腹部保暖，饮食选择小米粥、南瓜、羊肉等温补食材，避免空腹食用寒性水果，症状持续加重需及时消化科就诊。
