腰酸痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起。
长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰肌劳损，表现为腰部酸痛、僵硬。可通过热敷、按摩、适当休息缓解症状。
腰椎间盘突出可能与年龄增长、外伤等因素有关，通常表现为腰痛、下肢麻木。可使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解症状。
骨质疏松可能与钙质流失、激素水平变化有关，通常表现为腰背疼痛、身高缩短。可使用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片、骨化三醇软胶囊等药物进行治疗。
强直性脊柱炎可能与遗传、免疫因素有关，通常表现为晨僵、腰骶部疼痛。可使用柳氮磺吡啶肠溶片、甲氨蝶呤片、依那西普注射液等药物控制病情。
建议避免久坐久站，适当进行腰部锻炼，保持良好姿势，症状持续或加重时及时就医。
