晚上吃钙片会得结石吗

Question

晚上吃钙片会得结石吗

Answer 1

晚上吃钙片通常不会直接导致结石。结石形成主要与代谢异常、饮水量不足、高盐饮食、草酸摄入过多等因素有关。

1. 代谢异常

甲状旁腺功能亢进等疾病可能导致尿钙升高，增加结石风险。需治疗原发病，药物可选用氢氯噻嗪、柠檬酸钾、别嘌醇。

2. 饮水量不足

每日饮水少于1500毫升会使尿液浓缩，建议保持2000毫升以上饮水量，无须特殊用药。

3. 高盐饮食

过量钠盐摄入会抑制肾小管钙重吸收，每日食盐应控制在5克以内，减少腌制食品摄入。

4. 草酸过量

菠菜等富含草酸的食物需焯水后食用，结石患者可选用碳酸钙、枸橼酸钙等钙剂帮助结合肠道草酸。

建议在医生指导下规范补钙，同时保持均衡饮食和充足饮水，定期进行泌尿系统检查。