老人不便秘但大便困难怎么办

Question

老人不便秘但大便困难怎么办

Answer 1

老人不便秘但大便困难可通过调整饮食结构、增加腹部按摩、适度运动、药物治疗等方式缓解。该症状通常由肠道蠕动减弱、肛门括约肌功能下降、药物副作用、神经系统病变等原因引起。

1、调整饮食结构

增加膳食纤维摄入有助于促进肠道蠕动，推荐食用西蓝花、燕麦、苹果等食物，每日饮水不少于1500毫升。

2、增加腹部按摩

顺时针按摩脐周可刺激肠蠕动，每次按摩10分钟，每日重复进行2-3次，配合热敷效果更佳。

3、适度运动

每日进行提肛运动或散步30分钟，能增强盆底肌力量，改善直肠排便反射功能。

4、药物治疗

可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、多库酯钠片、莫沙必利片等药物，这些药物可能与肠道菌群失调、平滑肌收缩无力等因素有关，通常表现为排便费力、肛门坠胀等症状。

建议记录排便日记监测症状变化，若持续2周未改善需就诊消化内科排除器质性疾病。