男生骨骼线一般在16-18岁闭合,具体时间受遗传、营养、激素水平等因素影响。
骨骼线闭合是骨骺与骨干融合的过程,标志着身高增长的停止。男性骨骼线闭合时间通常比女性晚1-2年,主要受生长激素和性激素调节。营养状况良好的青少年,骨骼线闭合时间可能接近18岁。长期缺乏钙、维生素D或蛋白质可能提前闭合。规律运动如篮球、跳绳等纵向运动可适度延缓闭合时间。骨骺闭合后,长骨不再增长,但通过姿势矫正和肌肉锻炼仍可优化体态。
建议青春期男性保持每日500毫升牛奶或等量乳制品摄入,每周进行3-5次中等强度运动。避免熬夜以保证生长激素夜间分泌高峰,每年监测骨龄变化。若17岁后仍有明显生长趋势,需排查垂体功能异常可能。