长期憋尿可能引发尿路感染、膀胱功能障碍、肾盂肾炎、慢性肾病等疾病。憋尿行为会逐渐损害泌尿系统功能，从轻度炎症发展为不可逆的器官损伤。
1、尿路感染尿液滞留导致细菌繁殖，引发尿道炎或膀胱炎，表现为尿频尿急。需及时排尿并增加水分摄入，可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等抗菌药物。
2、膀胱功能障碍长期憋尿使膀胱肌肉过度拉伸，导致收缩力下降或过度活动。可能出现排尿困难或尿失禁，建议定时排尿训练，严重时需使用托特罗定片、索利那新片、米拉贝隆缓释片调节膀胱功能。
3、肾盂肾炎细菌逆行感染肾脏引发发热腰痛，尿液检查可见白细胞升高。需静脉注射抗生素如哌拉西林钠他唑巴坦钠、头孢曲松钠，配合卧床休息和足量饮水。
4、慢性肾病反复肾盂肾炎或膀胱高压导致肾实质损伤，表现为夜尿增多和肾功能下降。需控制血压血糖，使用缬沙坦胶囊、碳酸司维拉姆片等保护肾功能，终末期需透析治疗。
养成定时排尿习惯，每日饮水保持2000毫升左右，出现排尿异常或腰背疼痛应及时就诊泌尿外科。
