老年人骨质疏松原因

Question

老年人骨质疏松原因

Answer 1

老年人骨质疏松可能由年龄增长、钙质流失、激素水平下降、慢性疾病等因素引起。

1、年龄增长

骨骼代谢能力随年龄增长逐渐减弱，成骨细胞活性降低导致骨量减少。日常可通过适度负重运动如散步、太极拳等延缓骨质流失。

2、钙质流失

肠道钙吸收效率下降与肾脏钙排泄增加形成负平衡。建议每日摄入800-1000毫克钙，可通过牛奶、豆腐、深绿色蔬菜等食物补充。

3、激素水平下降

绝经后女性雌激素锐减会加速破骨细胞活动，男性雄激素下降也会影响骨代谢。此类情况需在医生指导下使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等抗骨吸收药物。

4、慢性疾病

可能与糖尿病、甲亢等内分泌疾病或长期使用糖皮质激素有关，通常表现为腰背疼痛、身高缩短等症状。需针对原发病治疗，配合使用特立帕肽等促骨形成药物。

建议定期进行骨密度检测，避免吸烟酗酒，注意防跌倒措施，必要时在医生指导下补充维生素D制剂。