骨质疏松症能根治吗

Question

骨质疏松症能根治吗

Answer 1

骨质疏松症无法完全根治，但可通过药物干预、生活方式调整、营养补充和运动疗法有效控制病情发展。

1、药物干预

双膦酸盐类如阿仑膦酸钠、降钙素类如鲑降钙素、雌激素受体调节剂如雷洛昔芬可抑制骨吸收，需长期规律用药并监测骨密度变化。

2、生活方式调整

戒烟限酒，避免过量咖啡因摄入，保持规律作息有助于减少骨量流失，建议每日晒太阳20分钟促进维生素D合成。

3、营养补充

每日摄入800-1200mg钙质，可通过牛奶、豆制品、深绿色蔬菜补充，同时配合维生素D3促进钙吸收，严重缺乏时需药物补充。

4、运动疗法

负重运动如快走、抗阻训练如弹力带练习能刺激骨形成，每周3-5次，每次30分钟，需避免跌倒风险。

建议定期进行骨密度检测，骨折高风险患者需在医生指导下使用特立帕肽等促骨形成药物，注意居家防跌倒措施。