心律不齐可能由情绪波动、电解质紊乱、冠心病、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过生活方式调整、药物控制、介入治疗等方式干预。
焦虑或压力过大会导致交感神经兴奋，引发短暂性心律不齐。建议通过冥想、深呼吸缓解情绪，无须特殊用药。
低钾血症或低镁血症会干扰心肌电活动，表现为心悸、乏力。需补充香蕉、菠菜等富含钾镁的食物，严重时需静脉补液纠正。
可能与冠状动脉狭窄、心肌缺血有关，常伴随胸痛、气促。可遵医嘱使用美托洛尔、胺碘酮、普罗帕酮等抗心律失常药物。
甲状腺激素过量会加速心率，出现房颤、多汗等症状。需治疗原发病，常用药物包括甲巯咪唑、普萘洛尔、地高辛等。
保持规律作息与低盐饮食，避免浓茶咖啡刺激，定期监测心率变化，症状持续或加重时需及时心内科就诊。
