经前乳房疼痛正不正常

Question

经前乳房疼痛正不正常

Answer 1

经前乳房疼痛多数属于正常生理现象，可能与激素波动、乳腺增生、精神压力、内衣不适等因素有关。若疼痛持续加重或伴随肿块需及时就医。

1. 激素波动

月经前雌激素和孕激素水平升高刺激乳腺组织，导致暂时性充血肿胀。可通过热敷、减少咖啡因摄入缓解。

2. 乳腺增生

乳腺导管扩张或结缔组织增生可能引发周期性胀痛。建议穿戴无钢圈内衣，避免外力挤压。

3. 精神压力

焦虑紧张会加重痛觉敏感度。规律作息和深呼吸练习有助于减轻症状。

4. 病理因素

乳腺炎或纤维腺瘤等疾病可能导致异常疼痛，通常伴随乳头溢液、皮肤凹陷等症状。需超声检查明确诊断。

日常可适量补充维生素E和亚麻籽，避免高盐饮食。若疼痛影响生活或触摸到异常包块，建议乳腺外科就诊。