严重便秘怎么办啊

Question

严重便秘怎么办啊

Answer 1

严重便秘可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、灌肠等方式缓解。严重便秘通常由膳食纤维摄入不足、水分缺乏、肠道动力不足、药物副作用等原因引起。

1、调整饮食

增加膳食纤维摄入有助于改善便秘，膳食纤维能促进肠道蠕动。建议多吃全谷物、豆类、蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，同时保证每日饮水量。

2、增加运动

适度运动能刺激肠道蠕动，改善便秘症状。建议每天进行散步、慢跑等有氧运动，避免久坐不动。

3、药物治疗

严重便秘可能与肠道动力不足有关，通常表现为排便困难、腹胀等症状。可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇电解质散、比沙可啶肠溶片等药物。

4、灌肠治疗

顽固性便秘可能与肠梗阻有关，通常表现为腹痛、呕吐等症状。在医生指导下可考虑使用开塞露或生理盐水灌肠等治疗方式。

建议保持规律作息，养成定时排便习惯，若症状持续不缓解应及时就医检查排除器质性疾病。