山竹的禁忌有哪些？

Question

山竹的禁忌有哪些？

Answer 1

食用山竹需注意避免与高糖食物同食、寒凉体质者慎食、过敏体质者警惕、胃肠功能弱人群控制摄入量。

1、高糖同食：

山竹含糖量较高，与蜂蜜、蛋糕等高糖食物同食可能导致血糖快速升高，糖尿病患者应严格控制食用量，必要时监测血糖。

2、寒凉体质：

山竹性寒，体质虚寒者过量食用可能加重腹痛腹泻症状，建议搭配生姜等温性食物中和寒性，单日摄入不超过3颗。

3、过敏风险：

部分人群对山竹果皮或果肉中成分过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒、嘴唇肿胀等反应，首次尝试应少量测试。

4、胃肠刺激：

山竹富含有机酸，空腹或胃肠炎患者大量食用可能刺激胃黏膜，引发反酸不适，建议餐后食用且每日不超过5颗。

山竹果壳提取物可能影响凝血功能，服用华法林等抗凝药物者需咨询医生，日常储存需冷藏避免变质。