急性的脚腕扭伤怎么治疗

Question

急性的脚腕扭伤怎么治疗

Answer 1

急性的脚腕扭伤可通过休息制动、冷敷处理、加压包扎、药物治疗等方式治疗。急性脚腕扭伤通常由外力冲击、关节不稳、韧带损伤、炎症反应等原因引起。

1、休息制动：

立即停止活动并抬高患肢，避免负重行走加重损伤。使用支具或护踝固定关节，减少韧带二次撕裂风险。

2、冷敷处理：

扭伤后48小时内每2小时冰敷15分钟，血管收缩可减轻肿胀疼痛。注意避免冻伤皮肤，间隔时间用毛巾包裹冰袋。

3、加压包扎：

弹性绷带从足背向小腿螺旋缠绕，压力均匀适中。包扎过紧需及时调整，防止血液循环障碍。

4、药物治疗：

遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、七叶皂苷钠片等药物。可能与局部毛细血管破裂、炎性介质释放有关，表现为淤青、压痛、活动受限等症状。

恢复期逐步进行踝关节背伸跖屈训练，两周内避免剧烈运动，若持续肿胀或无法承重需及时骨科就诊。