医生回答专区
这位朋友,你好,我们生活在这个世上,总会遇到一些事,不要总想着是别人在为难我们,我们要把它当作一种对自己的历验,一种生活的乐趣。你设想一下,如果每天都没有什么事发生,你是不是又觉得太无聊,不够刺激呢?
社会就是一个大染缸,什么样的事情和人都会遇到,想象不到的事情可能会遇到。所以只有把自己管理好,是自己有能力来适应社会。有人说生活是一面镜子你对他微笑,它就对你微笑。所以不管别人怎么样,自己要有一颗热爱生活的心,永远不要放弃生活。自信自己可以过的更好。
根据你的实际情况,结合年龄,这是以焦虑、紧张、恐惧为特征的情绪障碍,为精神心理疾病的范畴。建议去医院做心理测试。1、心理治疗:改变不良的心理社会因素来减少周围的紧张压力,消除其疑虑及碎裂恶性循环链,争取家属和社会的支持。2、药物治疗:常用的有安定、丁螺环酮、多虑平。3、松弛疗法:用于治疗的后一阶段。自我催眠、瑜伽等均有不同程度的防治效果。