怀孕畏寒可能由激素水平变化、基础代谢率升高、贫血、甲状腺功能减退等原因引起，可通过调整生活方式、营养补充、药物治疗等方式缓解。
孕早期孕激素水平升高会刺激体温调节中枢，导致血管收缩和畏寒感。建议保持室温适宜，穿着透气保暖衣物，避免长时间处于寒冷环境。
妊娠期基础代谢率增加可能导致体感温度异常。可通过适量运动促进血液循环，饮食上增加优质蛋白和复合碳水化合物摄入。
可能与铁元素摄入不足或吸收障碍有关，通常表现为面色苍白、乏力等症状。可遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等补铁药物，同时增加动物肝脏、红肉等富含铁的食物。
可能与自身免疫异常或碘缺乏有关，常伴随体重增加、皮肤干燥等症状。需在医生指导下使用左甲状腺素钠片进行治疗，定期监测甲状腺功能。
孕期出现持续畏寒建议监测体温变化，保证充足休息，适当食用温补性食物如红枣、桂圆，避免生冷饮食，若伴随其他不适症状需及时产科就诊。
