牙龈炎可通过口腔清洁、药物治疗、专业洁治、生活习惯调整等方式治疗。牙龈炎通常由牙菌斑堆积、口腔卫生不良、激素变化、系统性疾病等原因引起。
1、口腔清洁坚持早晚刷牙并使用牙线清洁牙缝，减少牙菌斑堆积。选择含氟牙膏和软毛牙刷，避免用力刷牙损伤牙龈。
2、药物治疗牙龈炎可能与细菌感染、免疫反应异常等因素有关，通常表现为牙龈红肿、出血等症状。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、甲硝唑口腔粘贴片、西地碘含片等药物。
3、专业洁治定期进行超声波洁牙去除牙结石，必要时接受龈下刮治术清除深层菌斑。严重者可能需接受牙龈翻瓣术等手术治疗。
4、生活习惯调整戒烟限酒，控制血糖，避免辛辣刺激食物。适当补充维生素C和钙质，增强牙龈抵抗力。
日常饮食宜清淡，多食用富含维生素C的新鲜蔬菜水果，避免过硬过烫食物刺激牙龈。建议每半年进行一次口腔检查。
