孕后期血压正常值为收缩压90-139毫米汞柱、舒张压60-89毫米汞柱，血压波动可能受妊娠期高血压疾病、测量方式、情绪状态、基础疾病等因素影响。
妊娠期特有疾病可能导致血压升高，需监测尿蛋白及胎儿情况，必要时使用拉贝洛尔、硝苯地平缓释片等药物控制，伴有头晕或视物模糊时应立即就医。
坐位静息5分钟后测量更准确，袖带松紧度不当或活动后即刻测量会导致数值偏差，建议每日固定时间使用经过认证的血压计重复测量。
焦虑紧张会引发短暂血压上升，可通过深呼吸、音乐放松等方式调节，持续应激状态需心理科干预。
孕前患有慢性肾炎或糖尿病者更易出现血压异常，这类孕妇需要每周产检并联合内科共同管理，警惕子痫前期发生。
建议保持低盐饮食，每日钠摄入不超过5克，适当进行孕期瑜伽等温和运动，出现血压持续超过140/90毫米汞柱或伴随水肿头痛需急诊处理。
